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"75세 맞아?" 나이를 잊은 '종아리 근육'… 관절염 3기 극복한 비법은 14일 전
[TV리포트=양원모 기자] 운동은 배신하지 않는다. 20일 저녁 MBN '엄지의 제왕'에서는 시니어 보디빌더 박충옥(75) 씨가 스튜디오에 출연, 관절염 3기를 극복한 비법을 공개했다. 과거 관절염 3기 판정을 받고 일상생활에 어려움을 겪었던 박 씨. 박 씨는 "걷지도 못하고, 다리를 질질 끌고 다닐 정도였다"며 "지금은 완전히 나아졌다. 비오는 날도
사흘 만에 1.2㎏ 감량한 내과 전문의... "○○를 얼음찜질하라" 21일 전
[TV리포트=양원모 기자] 살도 과학적으로 빼야 한다. 13일 저녁 채널A '엄지의 제왕'에서는 소화 불량 잡고 나잇살을 빼는 '목 뒤 얼음찜질'의 놀라운 효과에 대해 조명했다. 이날 방송에선 고지혈증, 전 당뇨 증상으로 고생하다 20㎏를 감량하고 건강을 회복한 양성우 내과 전문의의 감량 비법이 공개됐다. 양 전문의는 "고도비만일 때는 모든 게 다 힘들
5일간 '이 운동' 했더니... 허리둘레 99→92.6㎝, 혈압 164→129로 줄었다 1개월 전
[TV리포트=양원모 기자] 등 근육 운동법의 놀라운 효과가 소개됐다. 6일 밤 채널A '엄지의 제왕'에서는 방치했다가는 20개가 넘는 질병을 부를 수 있는 갱년기 증상의 위험성을 조명했다. 심경원 가정의학과 전문의는 여성호르몬이 거의 모든 건강 문제에 관여하는 존재라고 설명했다. 심 전문의는 "신진대사, 콜라겐, 근육 유지, 뼈 대사, 감정 조절 등 우
숏폼 많이 보면 '뇌'가 썩는다?… 전문의 "그런 환자들 자주 봐" 1개월 전
[TV리포트=양원모 기자] 현대인의 뇌 건강에 빨간불이 켜졌다. 29일 밤 MBN '엄지의 제왕'에서는 '썩은 뇌(Brain root)'의 위험성과 예방법에 대해 알아봤다. 영국 옥스퍼드대는 최근 '올해의 단어'를 발표하면서 '썩은 뇌'라는 단어를 포함시켜 화제가 됐다. 이정표 신경외과 전문의는 "이런 환자들을 실제로 자주 본다"며 뇌 기능이 떨어져 썩
"공복 혈당 289→98" 혈당 잡고, 혈액 순환 돕는 '이 운동법'은 2개월 전
[TV리포트=양원모 기자]췌장 마사지의 놀라운 효과가 공개됐다. 15일 저녁 MBN '엄지의 제왕'에서는 공복 혈당이 300 가까이 나와 당뇨 진단을 받았지만 꾸준한 노력과 관리로 건강을 되찾은 이선희(69) 씨의 사례가 소개됐다. 방송에서 이 씨는 운동을 위해 헬스장을 찾았다. 이 씨는 "일주일에 3~4번은 운동을 한다"며 "먹은 만큼 운동해줘야 혈당
'이 약' 잘못 먹으면 치매 걸릴 수 있다?… 패널들 경악한 약 정체는 2개월 전
[TV리포트=양원모 기자] 장기 복용 시 치매를 유발할 수 있는 약물이 공개됐다. 1일 저녁 MBN '엄지의 제왕'에서는 부모님의 연이은 치매 진단으로 24시간 보호자의 삶을 살고 있는 여성의 사연이 전파를 탔다. 사연에 앞서 엄지 닥터들은 잘못 먹을 경우 치매를 유발할 수 있는 약을 소개했다. 황인철 산부인과 전문의는 "주로 여성, 완경기 여성과 관계
딱 3일 '이 운동' 했더니 공복 혈당 122→101 감소… "너무 쉽고 간단해" 2개월 전
[TV리포트=양원모 기자] 등 구르기 운동의 놀라운 효과가 소개됐다. 25일 저녁 MBN '엄지의 제왕'에서는 천천히 나이 드는 저속 노화'를 위한 혈당 관리법 3가지가 소개됐다. 황인철 산부인과 전문의는 노화가 혈당과 밀접한 연관이 있다고 설명했다. 케이크, 도넛, 당, 초콜릿 등에 함유된 당은 콜라겐, 엘라스틴 등 피부 단백질을 손상시킨다. 이를 '
치매도 전염된다?… 신경과 전문의 "부모 중 1명 치매면 치매 위험 72%↑" 3개월 전
[TV리포트=양원모 기자] '치매 유전자'보다 '가족력'이 더 위험하다는 경고가 나왔다. 18일 저녁 MBN '엄지의 제왕'에서는 '가족도 옮는다 - 치매의 대(代)를 끊는 법'이라는 주제로 치매 예방에 도움이 되는 음식과 운동법을 살펴봤다. 치매 인구 100만명 시대. 한 대학교 병원 연구팀에 따르면 배우자가 치매일 경우 치매에 걸릴 확률이 무려 74